早退した

7月7日、始業開始5分で早退した。

起きてすぐ目眩がして、ご飯食べたら落ち着いて車に乗って職場に着いた。始業開始までちょっと読書したら気持ちも目眩も落ち着いた。

と思ったが、やっぱり目眩がする。

血圧はちょっと高めだが、基準値内で問題ない。目眩の原因は分からないが、おそらくストレス性だと思われる。台風や梅雨の時期の低気圧のせいもはず。

上司に相談し、潔く早退し、近くの海岸に行き海をを眺めていた。何もせず3、40分ぐらい眺めていたと思う。海風にあたり、トンビの声を聞きながらぼーっとする。平日の時間も人は結構いるのだと思った。

その後は、コンビニで好きなものを買って食べて、自宅では見たかった、ドラマや映画を見たり、ゲームしたりと好きなことをして過ごした。

ストレスが解消されたのか、目眩もなくなっていた。やっぱりストレス性のめまいだったのかな？

原因は分からないが、もう無理ができない年だから、体をいたわっていきたい。